Пятница, 29.03.2024, 13:14
Приветствую Вас Гость

Кулинария


Главная » 2013 » Апрель » 22 » Салат «Фантазия с тунцом»

01:50
Салат «Фантазия с тунцом»




Если вам надоели на праздничных столах тяжелые мясные салаты, попробуйте вместо привычных рецептов приготовить легкий салат из тунца, овощей и зелени с заправкой на основе оливкового масла. В этом блюде используется консервированный тунец – это сокращает время приготовления салата. Но вы при желании можете предварительно обжарить на оливковом масле сырую рыбу, хотя от этого увеличится калорийность блюда. Подавать на стол салат «Фантазия с тунцом» можно в общем салатнике, а можно и порционно, в отдельных креманках. А также хочу предложить вам постные рецепты.

Приготовление салата «Фантазия с тунцом»:

1. Из лимона выжать сок.

2. Для заправки смешать оливковое масло с лимонным соком, молотым черным перцем, сахаром и солью.

3. Консервированный тунец вынуть из банки, обсушить, порезать небольшими кусочками.

4. У помидоров удалить плодоножку и семена. Порезать кубиками.

5. Консервированную кукурузу вынуть из банки, слить жидкость.

6. Сыр натереть на крупной терке или мелко порезать.

7. Зеленый лук порезать тонкими колечками.

8. Петрушку и укроп мелко порезать.

9. Смешать консервированный тунец с помидорами, консервированной кукурузой, сыром, зеленым луком, петрушкой и укропом. Полить салат заправкой, аккуратно перемешать. Приятного аппетита!

Необходимые ингредиенты для салата:
1. Консервированный тунец – 300 г
2. Помидоры – 3 шт.
3. Консервированная кукуруза – 200 г
4. Сыр – 200 г
5. Лимон – ¼ шт.
6. Зеленый лук (по вкусу)
7. Петрушка (по вкусу)
8. Укроп (по вкусу)
9. Оливковое масло – 3 ст.л.
10. Сахар – ½ ч.л.
11. Молотый черный перец (по вкусу)
12. Соль (по вкусу)


Категория: Салаты, закуски | Просмотров: 645 | Добавил: Admin | Теги: тунцом», салат, «Фантазия | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Категории раздела
Блюда из морепродуктов [0]
Вегитарианские блюда [0]
Алкогольные напитки [0]
Праздничные блюда [0]
Диетические блюда [0]
Коктейли, напитки [0]
Соусы и заправки [0]
Салаты, закуски [85]
Тесто, бисквиты [0]
Блюда из рыбы [0]
Грибные блюда [0]
Постные блюда [0]
Сладкие блюда [0]
Первые блюда [27]
Детская кухня [10]
Вторые блюда [124]
Суши и роллы [8]
Готовим пицу [21]
Бутерброды [9]
Запеканки [13]
Заготовки [21]
Выпечка [150]
Десерты [49]
Шашлык [11]
Рулеты [7]
Блины [11]
Торт [33]
Каши [3]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Апрель 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz