Понедельник, 21.08.2017, 07:36
Приветствую Вас Гость

Кулинария


Главная » 2013 » Апрель » 22 » Салат с кунжутом и авокадо

01:54
Салат с кунжутом и авокадо




Рецепт этого салата я придумала, когда поняла, что молочных продуктов употребляю слишком мало, для того, чтобы восполнить недостаток кальция в организме. Семена кунжута, кроме большого количества кальция, содержат еще витамины A, Е, а также железо. О пользе авокадо не знает только ленивый, поэтому я даже и писать не буду. А также предлагаю вам приготовить новогодний салат "Змея".

Рецепт вкусного и полезного салата с кунжутом и авокадо:

1. Начинаем приготовление салата с обжарки семян кунжута. Обжарить нужно слегка, до появления приятного аромата.

2. Все порезать. Я обычно режу  кубиками. Зелень выбираете на свой вкус. В принципе салат хорош даже без зелени.

3. Перемешать. Салат можно не заправлять, а только капнуть сок лимона. Но лучше ещё и оливковое масло. Соль и перец!

Ингредиенты для приготовления  салата с кунжутом и авокадо:
1. 2-3 помидора
2. 1-2 огурца
3. 1 красный сладкий перец
4. 1 авокадо
5. 2 столовые ложки семян кунжута
6. ½  стандартной банки маслин без косточек
7. 100-150 граммов сыра
8. Небольшой зубчик чеснока
9. Зелень
10. Оливковое масло
11. Соль, перец
12. Сок лимона

Нам салат очень нравится. Надеюсь, что и вам он придется по вкусу. Приятного всем аппетита!


Категория: Салаты, закуски | Просмотров: 236 | Добавил: Admin | Теги: авокадо, салат, кунжутом | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Категории раздела
Блюда из морепродуктов [0]
Вегитарианские блюда [0]
Алкогольные напитки [0]
Праздничные блюда [0]
Диетические блюда [0]
Коктейли, напитки [0]
Соусы и заправки [0]
Салаты, закуски [85]
Тесто, бисквиты [0]
Блюда из рыбы [0]
Грибные блюда [0]
Постные блюда [0]
Сладкие блюда [0]
Первые блюда [27]
Детская кухня [10]
Вторые блюда [124]
Суши и роллы [8]
Готовим пицу [21]
Бутерброды [9]
Запеканки [13]
Заготовки [21]
Выпечка [150]
Десерты [49]
Шашлык [11]
Рулеты [7]
Блины [11]
Торт [33]
Каши [3]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Корзина
Ваша корзина пуста
Поиск
Календарь
«  Апрель 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz