Среда, 18.10.2017, 03:21
Приветствую Вас Гость

Кулинария


Главная » 2013 » Апрель » 22 » Морковный салат с курагой и йогуртом

02:19
Морковный салат с курагой и йогуртом




Предлагаем приготовить вкусный, полезный и витаминный салат из морковки, кураги и йогурта. Для салата постарайтесь подобрать сладкую, спелую морковь. Обычно сорта с красными не очень длинными корнеплодами. Так же можно отнести этот рецепт к диетическим блюдам. А для тех кто соблюдает диету для похудения и поддержания стройной фигуры вам хорошо подойдёт диета кима протасова в состав которой входят не сильно жирно молочные продукты и состоит она из нескольких диет. 

Полное описание приготовления морковного салата с курагой и йогуртом

1. Морковь и яблоко очистите.

2. Чтобы очищенная морковка не темнела, её лучше скоблить острым ножом, снимая минимум кожици.

3. Затем натрите морковку и яблоки на тонкой тёрке, положите в салатник, добавьте зелень сельдерея и курагу.

4. Йогурт соедините с мёдом и лимонным соком, посолите, поперчите.

5. Полученной смесью заправьте салат, тщательно перемешайте и охладите в течении 20 минут перед подачей.


Ингредиенты:

1. 6 шт. моркови
2. 3/4 стакана йогурта
3. 1 ч.л. мёда
4. 1 яблоко
5. 0,5 стакана измельчёной зелени сельдерея
6. 2 ст.л. нашинкованной кураги
7. 2 ст.л. лимонного сока



Категория: Салаты, закуски | Просмотров: 240 | Добавил: Admin | Теги: курагой, салат, йогуртом, морковный | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Категории раздела
Блюда из морепродуктов [0]
Вегитарианские блюда [0]
Алкогольные напитки [0]
Праздничные блюда [0]
Диетические блюда [0]
Коктейли, напитки [0]
Соусы и заправки [0]
Салаты, закуски [85]
Тесто, бисквиты [0]
Блюда из рыбы [0]
Грибные блюда [0]
Постные блюда [0]
Сладкие блюда [0]
Первые блюда [27]
Детская кухня [10]
Вторые блюда [124]
Суши и роллы [8]
Готовим пицу [21]
Бутерброды [9]
Запеканки [13]
Заготовки [21]
Выпечка [150]
Десерты [49]
Шашлык [11]
Рулеты [7]
Блины [11]
Торт [33]
Каши [3]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Корзина
Ваша корзина пуста
Поиск
Календарь
«  Апрель 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz